茄子豆角的做法,美味又健康的茄子豆角菜谱

茄子豆角的做法,美味又健康的茄子豆角菜谱

茄子和豆角是夏季家庭菜肴中的常客。它们既美味又健康,而且容易烹饪。在这篇中,我们将分享一些茄子豆角的做法,希望能够给您的厨艺带来一些灵感。

一、糖醋茄子豆角

茄子1个,豆角适量,大葱适量,姜适量,蒜适量,红椒适量,白醋适量,糖适量,盐适量,料酒适量,生抽适量,淀粉适量,油适量。

1.将茄子洗净,切成长条状,用盐水浸泡10分钟。

2.将豆角洗净,去掉两端,切成段。

3.将葱、蒜切末,红椒切丝。

4.将茄子用水冲洗干净,沥干水分。

5.将茄子和豆角放入油锅中炸金黄色,捞出沥油备用。

6.锅中留少许底油,放入葱、红椒炒香。

7.加入适量的白醋、糖、盐、料酒、生抽翻炒均匀。

8.加入适量的水,烧开后放入茄子和豆角,翻炒均匀。

9.用淀粉勾芡,装盘即可。

二、鱼香茄子豆角

茄子1个,豆角适量,瘦肉适量,大葱适量,姜适量,蒜适量,红椒适量,盐适量,糖适量,生抽适量,老抽适量,料酒适量,淀粉适量,油适量。

1.将茄子洗净,切成长条状,用盐水浸泡10分钟。

2.将豆角洗净,去掉两端,切成段。

3.将瘦肉切成末,葱、红椒切末。

4.将茄子用水冲洗干净,沥干水分。

5.将茄子和豆角放入油锅中炸金黄色,捞出沥油备用。

6.锅中留少许底油,放入葱、红椒炒香。

7.加入适量的瘦肉炒变色。

8.加入适量的盐、糖、料酒、生抽、老抽翻炒均匀。

9.加入适量的水,烧开后放入茄子和豆角,翻炒均匀。

10.用淀粉勾芡,装盘即可。

茄子豆角是一道美味又健康的家常菜肴,它们不仅口感鲜美,而且富含多种营养素。以上两种做法只是其中的两种,您可以根据自己的口味和喜好进行改良和创新。希望这篇能够给您带来一些灵感和启发,让您的厨艺更加出色。

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