清蒸石斑鱼,健康美味的清蒸石斑鱼做法

清蒸石斑鱼,健康美味的清蒸石斑鱼做法

清蒸石斑鱼是一道美味健康的海鲜菜肴,其口感细腻,鲜美可口,营养丰富,深受人们的喜爱。下面就为大家介绍一下清蒸石斑鱼的制作方法。

1.石斑鱼1条(约500克)

2.姜片3片

3.葱段适量

4.蒸鱼豉油适量

5.盐适量

6.料酒适量

7.清水适量

的薄片,放入盘中备用。

2.将姜片、葱段铺在鱼片上,撒上盐、料酒,蒸鱼豉油,再淋上适量的清水。

3.将蒸锅加热水开后,将盘中的鱼放入蒸锅内,盖上锅盖,大火蒸10-12分钟。

4.将蒸好的鱼盛入盘中,撒上适量的葱花,即可食用。

1.蒸鱼的时间要根据鱼的大小和厚度来决定,一般情况下,500克的石斑鱼蒸10-12分钟即可。

2.清蒸石斑鱼的味道清淡,如果喜欢口味重一些,可以在蒸制前将鱼片稍微腌制一下,增加口感。

3.清蒸石斑鱼的营养价值很高,富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养物质,适宜各种人群食用。

总之,清蒸石斑鱼是一道健康美味的海鲜佳肴,制作简单,口感细腻,营养丰富,是一道的美食佳品。

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