鸡汤豆腐串的做法,美味健康的鸡汤豆腐串制作方法

鸡汤豆腐串的做法,美味健康的鸡汤豆腐串制作方法

鸡汤豆腐串是一道美味的食品,它既营养丰富又味道鲜美。如果您也喜欢吃鸡汤豆腐串,那么不妨来学习一下如何制作这道美食。

1. 准备食材

制作鸡汤豆腐串需要准备以下食材

- 鸡腿肉500克

- 豆腐1块

- 青椒1个

- 红椒1个

- 洋葱1个

- 蒜3瓣

- 姜1块

- 酱油适量

- 盐适量

- 白胡椒粉适量

- 鸡精适量

- 红油酱适量

- 烤串棒适量

2. 制作鸡肉

将鸡腿肉去切成小块,用盐、白胡椒粉、鸡精、酱油腌制30分钟。然后将鸡肉穿在烤串棒上,放入烤箱中烤15分钟左右,直鸡肉熟透。

3. 制作豆腐

将豆腐切成小块,放入开水中焯水,撇去浮沫。然后将豆腐块穿在烤串棒上,放入烤箱中烤10分钟左右,直豆腐表面稍微变干。

4. 制作蔬菜

将青椒、红椒、洋葱切成小块,蒜和姜切成末。将蔬菜和调料混合在一起,加入适量的盐、鸡精、红油酱和酱油拌匀。

5. 拼装串

将鸡肉、豆腐和蔬菜串在烤串棒上,放入烤箱中烤10分钟左右,直蔬菜熟透。

6. 完成

将烤好的鸡汤豆腐串取出,撒上适量的芝麻和葱花即可食用。

制作鸡汤豆腐串需要准备食材、制作鸡肉、豆腐和蔬菜、拼装串,撒上芝麻和葱花即可食用。这道美食不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合作为美食爱好者的美食之选。

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