低聚果糖沙棘茶，是一种健康饮品，由低聚果糖和沙棘制成。该饮品具有多种营养成分，如维生素C、维生素E、胡萝卜素、花青素、类黄酮等，具有很好的保健功效。下面，我们来了解一下低聚果糖沙棘茶的制作方法。
低聚果糖、沙棘、水
1.将沙棘洗净，去掉枝梗和叶子，放入锅中，加入适量清水，煮沸5分钟。
2.将煮好的沙棘倒入榨汁机中，榨出沙棘汁。
3.将沙棘汁倒入锅中，加入适量的低聚果糖，煮沸10分钟，搅拌均匀。
4.将煮好的低聚果糖沙棘汁倒入杯中，稍微冷却后即可饮用。
注意事项：
1.沙棘中含有大量维生素C，但也含有一定的酸性物质，饮用时应适量。
2.低聚果糖是一种天然的甜味剂，不会对人体产生负面影响，但也不宜过量饮用。
3.制作过程中应注意卫生，保证食品安全。
低聚果糖沙棘茶是一种营养丰富、健康美味的饮品，可以帮助人们保持健康、增强免疫力。制作方法简单，适合家庭制作。但在饮用时应注意适量，不宜过量饮用。
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