黄豆酸笋小黄鱼是一道非常受欢迎的家常美食,具有鲜美可口、营养丰富的特点。下面就让我们一起来了解一下这道美食的制作方法和相关知识吧!
一、材料准备
制作黄豆酸笋小黄鱼需要准备以下材料:小黄鱼500克、黄豆酸笋适量、葱姜适量、料酒适量、盐适量、味精适量、清水适量。
二、制作步骤
1.将小黄鱼洗净,沥干水分,用刀在鱼身两侧各切一刀,使鱼身均匀受热。
2.将葱姜切成末备用。
3.将黄豆酸笋切成小段备用。
4.将锅烧热,加入适量油,放入葱姜炒香。
5.放入小黄鱼,煎至两面金黄。
6.加入料酒,煮至酒精挥发。
7.加入适量清水,放入黄豆酸笋,煮至鱼熟透。
8.最后加入盐和味精调味即可。
三、注意事项
1.在制作过程中,要将小黄鱼煮至熟透,以免影响口感和健康。
2.黄豆酸笋和料酒的使用量要适量,以免影响口感和健康。
3.在调味时,要根据个人口味适当调整盐和味精的用量。
四、营养价值
黄豆酸笋小黄鱼富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分,能够增强身体免疫力,促进身体健康。此外,黄豆酸笋还具有清热解毒、利尿通便、降血压等功效。
总之,制作黄豆酸笋小黄鱼是一道非常简单易学、美味可口、营养丰富的家常美食。