面食是中国人餐桌上不可缺少的一道美食，但是面食也是高热量的食物之一。对于想要保持身材的人来说，吃面食就成了一件难以抉择的事情。但是，现在有越来越多的低热量面食问世，它们不仅美味可口，而且热量低，让你吃到饱也不必担心胖。下面就来介绍几种低热量的面食。
1. 紫薯面
紫薯面是由紫薯粉制成的面条，它的热量非常低，而且富含纤维素和维生素C，有助于促进肠胃蠕动和消化吸收。紫薯面的颜色十分漂亮，让人一看就有食欲。
2. 豆腐面
豆腐面是由豆腐渣制成的面条，它的热量也非常低，而且富含蛋白质和钙质，有助于增强体力和骨骼健康。豆腐面还可以帮助降低胆固醇，减少心脑血管疾病的发生。
3. 粗粮面
粗粮面是由玉米粉、豆粉等多种粗粮制成的面条，它的热量也比普通面条低，而且富含膳食纤维和维生素B，有助于减肥和美容。粗粮面还可以降低血糖、血脂和血压，预防糖尿病和心脑血管疾病。
4. 紫米面
紫米面是由紫米粉制成的面条，它的热量非常低，而且富含蛋白质、维生素B和钙质，有助于增强体力和骨骼健康。紫米面还可以帮助抗氧化、美容养颜、预防癌症和心脑血管疾病。
以上这几种低热量面食，不仅美味可口，而且营养丰富，适合想要保持身材的人食用。在选择面食的时候，可以根据自己的口味和需求来选择合适的面条，让你既能吃到美食，又不用担心胖。
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