华声在线12月18日讯(全媒体记者通讯员杨)今日，多名网友讨论长时间佩戴N95或KN95口罩可能影响心肺功能。这是正确的吗？长沙疾控中心近日发布健康提醒。为什么这么说？今天，湖南省胸科医院综合门诊部副主任、主任医师李对此做出了解释和分析。
“为了有效防止病毒和细菌的传播，戴口罩仍然是我们必须的。”李提醒说，很多人仍然不知道如何选择合适的口罩。口罩是预防呼吸道感染的重要防线。选择和佩戴合适的口罩可以降低新冠肺炎感染的风险，起到预防感染的作用。
长时间佩戴N95口罩，可能影响心肺功能
研究数据显示：与阳性感染者接触，不戴口罩的双方感染率达到90%；感染者不戴口罩感染率达到30%；感染者戴口罩时，感染率达到10%；戴口罩双方感染率降至1.5%；当双方都戴口罩，保持2m以上的距离时，感染率几乎为零。
对于市民来说，如果没有特殊的职业需求，医用外科口罩可以在一般的生活和工作场景中起到更好的防护作用。
在选择口罩的时候，很多人都找N95口罩，认为这个效果最好。真的是这样吗？李表示，人们通常所说的N95口罩可以分为医用N95和普通N95。对于普通人来说，N95口罩都可以选择。其中医用N95口罩属于医用防护口罩范畴，主要是防止飞溅物的渗透，对普通人意义不大。
另外，所谓的N95或KN95是指口罩的防护等级标准。N95是美标，KN95是国标，标准基本一致。如果需要去医院等高风险场所，应首先佩戴N95或KN95口罩，并且应首先佩戴头套而不是耳挂式N95。
“虽然N95和KN95口罩的防护效果比其他医用口罩好，但这种口罩也是一把双刃剑。防护效果好的同时，其透气性也较差。长期佩戴会加重呼吸负担，出现憋气、胸闷症状，严重时可能导致脑缺氧、头晕，还可能影响肺功能。”李强调，对于患有严重心血管疾病的人群、老人和儿童，不建议长时间佩戴N95医用防护口罩。
此外，长期佩戴口罩会导致皮肤受压凹陷，严重时会出现皮肤溃烂。穿了四个小时注意挑或者换。
注意！只有这五种编码的口罩能防疫
判断一个口罩是否有防疫功能，最重要的是读码。只有这五个编码才能真正符合防疫要求：医用防护口罩(GB19083-2010)、医用外科口罩(YY0469-2011)、一次性医用口罩(YY/T 0969-2013)、日常防护口罩(GB/T 32610-2016)、儿童口罩(GB/T
李说，没有上述代码的口罩不符合防疫标准。同时，国家还对民用口罩的印染质量做出了明确规定，要求口罩内外层色牢度不得低于三级，以防止染料脱落对人体面部皮肤造成的不适。所以看口罩的执行标准最重要。如果没有有效的保护作用，就不应该作为首选。
在特殊时期，公众可能会路过或前往人群密集的场所，如医院、商场、餐馆、图书馆、学校、养老院/福利院、美术馆/博物馆、劳动密集型企业、宗教场所、车站、机场、旅游目的地等。专家建议佩戴N95或KN95口罩。
知识链接：
口罩怎么戴才规范？
湖南省胸科医院感觉科护士、主任、副主任黄说，正确佩戴口罩是有效降低传播风险、防止疫情扩散、保障健康最简单有效的措施。
1.清洁你的手。戴上和摘下口罩时，要洗手。取下口罩时，不用手直接触摸口罩的外表面，取下两端的细绳即可取下口罩。
2.区分内外。区分面具的正面和背面，保持黑暗
4.经常换。口罩被弄湿或弄脏后应及时更换。一次性医用口罩和外科口罩均为一次性使用，使用时间不得超过4小时。医用防护口罩的使用时间应遵循口罩的使用说明。
5.不要乱扔垃圾。丢弃的口罩应扔进专门的口罩收集箱或收集点。医院使用的口罩作为医疗垃圾处理。其他地方使用的口罩可以先用酒精喷洒消毒，然后扔进有害垃圾桶，由环卫工人单独回收。
“科学佩戴口罩，是为了保护自己，也是为了保护他人。”黄强调，戴好口罩的同时，要勤洗手，保持通风，少聚集，时刻牢记个人防护。
(一审郭，二审黄静，三审)