马桑和桑葚都是常见的果实，它们有着相似的外形和颜色，但是它们之间还是有一些区别的。本文将着重介绍马桑和桑葚的特征和功效，并且对它们之间的区别进行详细的解释。
马桑和桑葚有什么相似之处？
马桑和桑葚都属于桑科植物，它们的果实都是紫黑色的小球状，外形相似，但是大小和口感有所不同。此外，两者都有着很高的营养价值，含有丰富的素和矿物质。
马桑和桑葚有哪些功效？
马桑果实味甘酸微涩，具有生津止渴润肠通便等功效。马桑果实中含有多种营养成分，如蛋白质素C钙铁等，对于疲劳生长等方面都有一定的帮助。
桑葚果实味甘酸涩，具有滋阴生津止渴等功效。桑葚中含有丰富的素C素E膳食等，对于保护降低血脂等方面都有一定的作用。
马桑和桑葚有什么区别？
马桑果实一般比桑葚略大，味道比桑葚更酸涩，果肉比较厚实。而桑葚则相对来说味道更鲜甜，果肉比较薄，果实也比较软嫩。此外，桑葚的营养成分相对来说更加，因此在功效方面也有一定的区别。
总之，马桑和桑葚都是非常有营养的果实，它们的功效和区别也是值得我们去了解和掌握的。在日常生活中，我们可以根据自己的口味和需求，选择适合自己的果实来食用。
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