中年男人需要注意保健品的补充，以维持身体健康，预防慢性疾病的发生。以下是中年男人需要的保健品。
1. 蛋白质
蛋白质是人体必需的营养素之一，对于中年男人来说更是必不可少。蛋白质可以提供身体所需的氨基酸，促进肌肉生长和修复。中年男人可以通过摄入蛋白质保健品来满足身体对蛋白质的需求。
中年男人的骨密度逐渐下降，容易出现骨质疏松的问题。因此，适量补充钙是十分必要的。中年男人可以选择钙片、钙奶等保健品来补充身体所需的钙质。
3. 维生素D
维生素D可以帮助身体吸收钙质，促进骨骼健康。中年男人可以通过晒太阳或摄入维生素D保健品来补充身体所需的维生素D。
4. 鱼油
egaega-3脂肪酸。
5. 大豆异黄酮
大豆异黄酮是植物雌激素，可以缓解中年男人的更年期症状，如潮热、心悸等。中年男人可以通过摄入大豆异黄酮保健品来缓解更年期症状。
中年男人需要注意保健品的补充，以维持身体健康，预防慢性疾病的发生。以上保健品都是中年男人必需的，可以根据个人需求和身体状况适当选择。
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