自制水果酵素是一种非常健康的饮品，它可以促进肠胃健康，增强人体免疫力，帮助身体排毒等。那么，自制水果酵素应该怎么吃呢？
1. 直接饮用将自制的水果酵素直接饮用，每次饮用一杯即可。酵素可以帮助消化吸收，增强身体免疫力，对于肠胃不好的人来说，饮用水果酵素可以缓解肠胃不适。
2. 调制饮品将自制的水果酵素加入水中，调制成饮品。可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬汁等，增加口感。饮用水果酵素饮品可以解渴，同时提供丰富的营养。
3. 搭配食物将自制的水果酵素搭配食物一起食用，可以增加食物的口感，同时也有助于消化吸收。比如，在沙拉中加入水果酵素，或者在早餐中搭配水果酵素饮品，都是不错的选择。
4. 酵素面膜把自制的水果酵素涂抹在脸上，可以起到美容养颜的作用。酵素可以帮助代谢老废角质，促进皮肤新陈代谢，让肌肤更加光滑细腻。
总之，自制水果酵素的食用方法非常多样化，可以根据自己的口味和需求进行选择。不过需要注意的是，自制的水果酵素应该尽快饮用，以免营养流失。同时，也要注意饮用量的控制，过量饮用可能会引起不适。
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