暗恋是一种让人感到苦涩的情感，尤其是当暗恋对象并不知道自己的存在时。然而，却有很多人无法自拔于其中，不断地陷入这种情感中无法自拔。那么，怎样才能告别单恋，找回自我呢？下面将为大家分享一些方法。
寻找新的爱好
当你陷入单恋的情感中时，很可能会将大部分的注意力都集中在对方身上，忽略了自己的生活和兴趣爱好。因此，寻找新的爱好可以帮助你重新找回自我，让自己的生活更加充实和有趣。
增加社交活动
过于沉溺于单恋情感中，很可能会导致你变得孤僻和内向。因此，增加社交活动可以帮助你扩大社交圈，结交更多的朋友，也许在这个过程中，你会遇到更合适的人。
与朋友和家人倾诉
当你陷入单恋情感中时，不要独自承受这种情感。与朋友和家人倾诉可以帮助你释放内心的情感，也可以得到他们的安慰和支持。
放下是告别单恋的关键。不要一直沉溺于对方的身上，要学会放下。放下并不代表忘记，而是要学会接受事实，向前看，寻找更好的未来。
告别单恋，找回自我并不是一件容易的事情，但是只要你用心去尝试，相信总有你会走出单恋的阴影，重新找回自我。
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