头发是人体的重要组成部分之一，但是很多人都会遇到头发掉落的问题。头发掉落的原因有很多种，下面我们就来详细了解一下。
1. 生理原因头发掉落与生理周期有关，人的头发生长周期一般为3-6年，生长期过后会进入脱发期，这个时候头发会自然脱落，这是正常的生理现象。
2. 遗传原因如果你的家族中有脱发史，那么你很有可能也会遗传到这个问题。男性激素分泌过多也是导致脱发的原因之一。
3. 环境原因环境中的紫外线、污染、气候等都会影响头发的生长，长期暴露在这些环境中容易导致头发干枯、掉落。
4. 不良习惯经常用力梳头、用力搓揉头发、使用过多的化学染发剂等都会导致头发受损，加速脱落。
二、解决方法
1. 药物治疗可以使用一些脱发防治药物，如米诺地尔、丹松酮等，但是需要在医生的指导下使用。
2. 饮食调理多吃一些富含锌、铁、维生素B等对头发生长有帮助的食物，如瘦肉、豆类、蔬菜、水果等。
3. 环境调节避免暴露在紫外线和污染环境中，保持头发干净、湿润。
4. 改变不良习惯避免使用过多的化学染发剂和电热器具，不要用力梳头和搓揉头发。
总之，头发掉落是一件很常见的问题，但是我们可以通过科学的方法进行防治。如果你的头发掉落很严重，建议及时就医，寻求专业的治疗。
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