过犹不及是一个古老的成语，意为做事情要恰当地把握度量和尺度。这是一个普遍适用的道理，无论在生活中还是工作中，都需要我们掌握恰当的度量和尺度，才能取得成功。
在生活中，过犹不及的例子比比皆是。比如说，我们要保持健康，就需要注意饮食和运动的度量和尺度。如果我们吃得太多，就会导致肥胖和健康问题；如果我们运动过度，就会导致身体疲劳和受伤。因此，我们需要掌握恰当的饮食和运动量，才能保持健康。
在工作中，过犹不及也是一个非常重要的原则。比如说，我们要把握项目的进度和预算，不能过于浪费时间和资源，也不能过于赶进度而牺牲质量。我们需要根据实际情况，恰当地把握进度和质量的平衡点，才能取得最好的效果。
总之，过犹不及是一个非常重要的原则，需要我们在生活和工作中恰当地把握度量和尺度。只有这样，我们才能取得成功，实现自己的目标。
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