豆角炖肉的食材准备
豆角:选用嫩而鲜绿的豆角,洗净后切成小段备用。
猪肉:选用瘦肉或五花肉,洗净后切成小块备用。
调味料:姜、蒜、料酒、生抽、盐、糖、胡椒粉、鸡精、水。
豆角炖肉的具体做法
1.肉焯水:将切好的猪肉块放入锅中,加入清水,放入料酒、姜片焯水,捞出备用。
2.热锅凉油:锅中放入适量油,加入葱段、姜片、蒜片煸炒出香味,放入焯好水的肉块煸炒至肉变色。
3.加调料:加入适量的生抽、盐、糖、胡椒粉、鸡精调味,翻炒均匀。
4.加水:倒入适量的水,水量要盖过肉块。
5.炖煮:将豆角段加入锅中翻炒,然后盖上锅盖,用中火炖煮30分钟左右,直到豆角变软烂,汤汁浓稠即可。
6.收汁:最后用大火收汁,让汤汁变浓稠即可。
豆角炖肉的小窍门
1.肉块要先焯水,去除血水和脏东西,使肉质更鲜嫩。
2.豆角要切成小段,便于煮烂入味。
3.炖煮的时间要充分,让豆角和肉块都能煮烂入味。
4.用大火收汁,让菜肴更加美味可口。
豆角炖肉是一道美味可口的家常菜,简单易学,口感清爽,营养丰富,适合各个年龄层的人群食用。