首先，我们需要知道的是，每个群组的积分系统都是独立的，也就是说，当我们从群组中退群后，之前在该群组中获得的积分是无法直接转移到其他群组的。因此，如果我们想要重新加入之前的群组并恢复之前的积分，需要先联系该群组的管理员或者客服人员，向他们说明自己的情况并请求恢复积分。
通常情况下，管理员或者客服人员会要求我们提供一些个人信息来确认我们的身份，例如手机号码、账号ID等。如果他们确认了我们的身份并同意恢复积分，我们就可以重新加入群组了，并且之前的积分也会被恢复。
需要注意的是，有些群组可能不支持积分的恢复，或者恢复的积分数量会有一定的限制。因此，在加入群组之前，我们先了解一下该群组的规定和制度，以免造成不必要的麻烦。
总之，当我们不小心从群组中退群导致积分丢失时，可以通过联系管理员或客服人员来恢复积分。但是，我们也需要注意保护好自己的积分，避免因为不必要的操作而导致积分的损失。
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