采茶歌是一首儿童歌曲，也是少先队员常唱的歌曲之一。这首歌的歌词和动作都非常简单，适合小学四年级以下的孩子唱和跳舞。
歌曲歌词如下：
这首歌的动作也非常简单，只需要手舞足蹈地跟随歌曲的节奏即可。以下是具体的动作描述：
1. 采茶动作：双手抬起，向下摘取茶叶。
2. 搓茶动作：双手握拳，手腕交叉搓揉。
3. 炒茶动作：左右手交替地向前炒茶。
4. 品茶动作：将手伸出，像品茶一样抿嘴品尝。
这首歌通过简单的歌词和动作，让孩子们了解到采茶的过程，培养了他们的动手能力和对茶文化的兴趣。同时，也增强了孩子们的集体意识和团队合作精神，使他们更加团结和融洽。
总之，采茶歌是一首非常适合小学生唱和跳的歌曲，它不仅让孩子们感受到了茶文化的魅力，也增强了他们的身体素质和集体意识。
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