在经历了这样的伤心经历后，我意识到了自我疗愈的重要性。我开始寻找自己的兴趣爱好，认真思考我的未来，并且尝试着去接受这个事实。我发现，当我把注意力放在自己身上，而不是过去的事情上时，我感觉更加轻松和愉快。
我学会了如何让自己感觉更好。我开始每天写日记，记录我的感受和想法。我也开始锻炼身体，这让我感觉更有自信和能量。我还学会了放松自己，通过冥想和瑜伽来减轻压力。
除此之外，我还学会了寻求支持和帮助。我和我的家人和朋友分享我的感受，并且他们的支持让我感觉更加安慰和受到鼓舞。我也找了一位心理医生，和她一起谈论我的情感问题和寻求建议。
最后，我想说的是，经历伤心和失落是正常的。但是我们可以通过自我疗愈来让自己感觉更好。寻找自己的兴趣爱好、放松自己、寻求支持和帮助，这些都是帮助我们度过难关的方式。我希望我的经历可以帮助到那些经历类似情况的人们。
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