摘要：生活中难免会遇到挫折和伤害，如何正确面对这些困难，是每个人都需要思考的问题。本文将从以下几个方面来探讨如何正确面对伤害和挫折。
1. 接受现实，不要逃避
面对伤害和挫折，很多人会选择逃避或者否认现实，这只会让问题变得更加严重。正确的做法是要勇敢地面对现实，接受事实，不要逃避。只有这样，才能找到解决问题的方法。
2. 寻求帮助，不要孤军奋战
在面对困难时，不要孤军奋战，应该寻求帮助。可以向亲友寻求帮助，也可以寻求专业人士的帮助。这样可以得到更多的支持和建议，更好地应对困难。
3. 不要放弃，保持积极心态
在面对挫折和伤害时，很容易感到失落和绝望。但是，我们不能放弃，要保持积极的心态。可以通过锻炼身体、听音乐、看书等方式来缓解压力，同时也要相信自己，相信未来，相信一切都会好起来。
4. 从中学习，成长自己
每一次挫折和伤害都是一次学习的机会，我们应该从中学习，成长自己。可以反思自己的行为，找出错误，同时也要学会宽容和谅解，不要抱怨和埋怨。
总之，面对伤害和挫折，我们应该勇敢地面对现实，寻求帮助，保持积极心态，从中学习，成长自己。只有这样，才能在困难面前坚强不屈，走向成功的道路。
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