立秋是二十四节气之一，每年公历8月7日或8日太阳到达黄经135°时为立秋，标志着夏季结束，秋季开始。立秋是秋季的第一个节气，也是农历二十四节气中的第13个节气。
立秋这个节气在中国有着悠久的历史和文化底蕴。早在三千年前的春秋战国时期，我国就已经开始使用节气来调节农事活动。《周礼》中就有“秋分为中，冬至为极”的记载，说明了立秋节气的重要性。
立秋时节，气温开始逐渐下降，白天的热度减弱，夜晚的凉意增加。降雨量也会逐渐增加，天气转凉，气温适宜，是人们进行户外活动和旅游的好时节。
立秋是农民朋友们进行收获和种植的重要时期。农民们开始收割秋季作物，如玉米、小麦、大豆等。也是种植秋季作物的好时期，如葵花、花生、黄豆等。此外，还要加强农作物的管理，做好防虫、除草等工作。
立秋时节，人们的饮食习惯也会发生变化。由于气温逐渐转凉，人们的胃口也随之变得好了起来。人们可以多吃一些清热解暑的食物，如黄瓜、西红柿、苦瓜等。也要多吃一些补气养血的食物，如鸡肉、瘦肉、鱼类等。
总之，立秋是一个重要的节气，它标志着夏季的结束和秋季的开始。人们可以享受到秋季的美好和丰收的喜悦。
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