男子日饮酒超过2斤是一种严重的酗酒行为，会给身体带来很大的危害。酗酒会导致多种疾病，如肝硬化、胃炎、高血压、心脏病等等。因此，我们应该警惕酗酒的危害，积极采取措施戒酒，保护我们的身体健康。
那么，如何戒酒呢？首先，我们需要认识到酗酒的危害，从心理上下定决心要戒酒。其次，我们可以寻求医生的帮助，采用逐渐减少饮酒量的方法来戒酒。还可以寻求心理咨询师的帮助，通过心理治疗来戒酒。此外，我们也可以通过参加戒酒会、加入戒酒社区等方式来戒酒。
除了积极采取措施戒酒外，我们还应该注意日常生活中的一些细节，避免引发酗酒行为。例如，在社交场合中，我们可以选择喝饮料代替酒精饮品；在家中，我们可以将酒精饮品放在不易拿到的地方，减少饮用次数。
总之，酗酒会给身体带来很大的危害，我们应该警惕酗酒的危害，积极采取措施戒酒，保护我们的身体健康。
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