1、穿吊带、无袖衣裙，一定要刮腋毛。
2、喝水zui好用吸管，嘴巴会越来越小，下颌也不容易外扩。
3、多读书，让自己的知识更广博，言谈举止更优雅，能在多种场合游刃有余。
4、盘丸子头时切忌用梳子，全程只用手指梳理，发型才会自然、蓬松。
5、宁可只买两三件有质感的衣服，也不要买一大堆花花绿绿的廉价衣服。
6、脸部如果不是遭遇严重外伤就不要整容，流水线生产出来的美没有灵魂。
7、不管化不化妆，洗脸前都是先用卸妆液，然后再用洁面乳。
8、长期用温水洗脸，水温过低毛孔打不开，无法清理毛孔内的污垢；水温过高会灼伤皮肤。
9、一年四季都坚持沐浴后全身涂上身体乳，用上3年，同龄人和你绝对有肉眼可见的差距。
10、每天早晚都做20-30分钟的前屈（瑜伽里的一个体式），长期做能改变身材比例，让腿部显得修长。
11、养成每次餐后3分钟之内刷牙的习惯，大口漱口后用牙线清理牙刷解决不了的牙缝内的污垢。
12、不要长期熬夜，每天睡6-8个小时，让肝胆得到充分的休息，皮肤才会好。
13、只喝白开水和矿泉水，拒绝一切碳酸饮料。
14、经期不喝冷饮，不吃一切生冷的食物，不洗冷水澡。
15、洗头之前先把头发梳理顺畅再洗，减少掉发，发量足是年轻和活力的标志之一。
16、随身带着护手霜，每次洗手之后都要抹上护手霜，手是女性的第二张脸。
17、除了上班时间穿高跟鞋，其他时间都穿平跟鞋，高跟鞋会导致骨盆前倾，让肚子显得很大。
18、不能懒，早晚都要运动至少一个小时，防止身体因僵硬而过早老化。
19、定期做营养面膜和洁净面膜，做面膜后一定要用爽肤水拍脸再做其他的保养。
20、今日事今日毕，拖延会造成更大的焦虑，不良情绪会令容颜受损。
21、不要轻易漂染头发，漂染材料都是化工产品，发质和毛囊都会遭到破坏。
22、尽量不化妆或者少化妆，化妆品一般都含汞，化妆后觉得自己很漂亮，时间一长就会越来越丑。
23、如果皮肤偏黄，就不要用太白的粉底，否则就会被人一眼看出你化了大浓妆，煞白的脸配黄色的鼻子和手臂，特别怪异。
24、透明润唇膏是手袋毕备，只要吃过饭抹过嘴就要补充，让你的嘴唇永远水润柔滑。
25、冬天如果出现手指爆裂，就在晚上睡觉前用美加净涂满双手，再用一次性手套套起来，连做一个星期，手指光滑细腻。
26、东方女性大部分身长腿短，所以在选购衣服的款式上要注意腰线的位置，尽量买腰线往上一点的款式。
27、早上出门前一定要照镜子，对着镜子微笑，怎么笑zui好看，出门见人就怎么笑。
28、围巾真是个好东西，选对了马上浓浓的氛围感，文艺女神马上就是你。
29、一定要注意防晒，一顶几十元的草帽戴上就是直接的物理防晒，这种防晒zui有效果。
30、晚上睡觉前，把白开水倒在铜杯里盖上盖子，第二天早上起床后喝上一杯，这杯水就是还阳水。
31、女生坐下来后，一定要注意并拢双腿，否则很不雅观很没有气质。
32、吃饭时不要发出吧唧声，也不要抖腿，一个抖腿的女生脸蛋再精致就会扣一半的分。
33、夏天太热，穿着薄薄的比较透的外套时，切忌穿深色的内衣，太尴尬。
34、穿短裙的时候一定要穿安全裤。
35、穿浅口单鞋一律光脚穿，不要穿丝袜，尤其是深色的丝袜，特别土气。
36、吃饭前先喝汤，长期保持，身材不容易发胖。
37、不吃或少吃腌制品，盐分太高，会造成肾脏负担过重。
38、25岁以后，一定要用眼霜，因为眼睛的细纹是从25岁开始逐渐生成的，一定要赶在细纹出现之前做好预防。
39、内裤45天就要换一批，zui长不能超过三个月。
40、胸衣要买质量好弹性一点防肩带滑落的，否则太尴尬，尤其在异性面前。
41、吃过大蒜之后，一定要刷牙漱口才出门交际，否则口气太重影响形象。
42、不要当众剔牙、脱鞋、抠鼻子。
43、用过了的东西，马上放回原处，既整齐以后又方便找到。
44、定期做收纳，不要的东西及时清理掉，家里永远保持整洁、干净。
45、包包里纸巾两包、折叠伞、小活页笔记本和水性笔、润唇膏、护手霜。