晚上泡脚可以扩张足部血管，促进下肢血液循环，加速新陈代谢，缓解疲劳，减轻工作生活压力。
其次，晚上泡脚可以刺激脚的末梢神经，抑制大脑皮层，减少脑血流量，从而帮助入睡，提高睡眠质量，改善失眠症状。
晚上泡脚还可以搞活人体的脏腑功能，促进寒湿的排泄，增强人体免疫力。
版权声明：文章“每天坚持泡脚有什么好处和功效(每天坚持泡脚的好处有哪些)”来源互联网其他相关平台，主要目的在于分享信息，其版权归原作者所有，内容仅供读者参考，如有侵权请联系我们。
晚上泡脚可以扩张足部血管，促进下肢血液循环，加速新陈代谢，缓解疲劳，减轻工作生活压力。
其次，晚上泡脚可以刺激脚的末梢神经，抑制大脑皮层，减少脑血流量，从而帮助入睡，提高睡眠质量，改善失眠症状。
晚上泡脚还可以搞活人体的脏腑功能，促进寒湿的排泄，增强人体免疫力。