厄尔塞拉是一种常见的口腔清洁用品，它可以有效地牙菌斑和口臭。但是，如果不正确地使用，它可能会导致口腔问题。在本文中，我们将为您介绍厄尔塞拉的使用方法和注意事项。
1. 使用方法
步选择正确的厄尔塞拉。厄尔塞拉有多种形状和大小，您需要选择适合您口腔大小的。
第二步将厄尔塞拉插入把手上。将插入把手上直到它卡住。
第三步将厄尔塞拉放中。将放中，让它与和牙龈接触。
第四步启动厄尔塞拉。按下开关，让厄尔塞拉开始工作。注意不要让溅出口朝向或其他。
第五步清洁和牙龈。将厄尔塞拉移动到您想要清洁的区域，如和牙龈之间的缝隙。用温水冲洗口腔，以飞溅的水。
第六步关闭厄尔塞拉。按下开关，让厄尔塞拉停止工作。拔出并清洗。
2. 注意事项
- 不要将厄尔塞拉插入过深。过深的插入可能会导致牙龈。
- 不要在使用时将溅出口朝向或其他。
- 不要共用厄尔塞拉。每个人都应该有自己的。
- 如果您有严重的口腔问题，请不要使用厄尔塞拉，而是咨询牙医。
- 您应该定期更换厄尔塞拉，以保持清洁。
总之，正确地使用厄尔塞拉可以帮助您清洁口腔，预防口腔问题。但是，您需要注意使用方法和注意事项，以避免出现不必要的问题。希望这篇对您有所帮助。
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