高考是人生中的一次重要，但有些人却因为各种原因无法参加，甚在此时失去了亲人。如何面对这样的打击，走出阴影，迎接未来呢？
1. 接受现实，释放情绪
失去亲人是一件非常痛苦的事情，我们需要接受这个事实，才能慢慢释放自己的情绪。哭泣、愤怒、无助、失落，这些情绪都是正常的，我们不必压抑自己的情感，可以找到一个的环境，把情绪宣泄出来。
2. 寻求帮助，获得支持
在这个过程中，我们需要寻求帮助，获得支持。可以找到亲朋好友聊天，或者寻求心理咨询师的帮助。他们可以帮助我们理清思路，释放压力，找到更好的应对方式。
3. 着重关注
是一切的基础，我们要注意、作息，保持良好的生活习惯。还可以通过运动、健身等方式，释放的压力，保持身心。
4. 积极面对未来，为自己设定目标
虽然失去亲人是一件非常痛苦的事情，但我们不能停留在悲伤中，要积极面对未来。可以为自己设定一个目标，例如参加下一次高考，或者寻找自己喜欢的事业，不断努力向前。
总之，失去亲人是一件非常痛苦的事情，但我们不能停留在悲伤中，要积极面对未来，为自己设定目标，寻求帮助，保持身心，走出阴影，迎接未来。
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