鸽子蛋是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、、碳水化合物、素和矿物质等营养成分。它不仅是一种美味可口的食品，还有许多功效。我们来详细了解一下鸽子蛋的营养价值及功效。
鸽子蛋的营养成分非常丰富，每100克鸽子蛋含有蛋白质13.5克，11.2克，碳水化合物0.7克，钙50毫克，磷170毫克，铁2.4毫克，核黄素0.24毫克，尼克酸1.8毫克，素E1.5毫克等营养成分。
鸽子蛋中含有丰富的蛋白质和素，可以增强人体，提高抵抗力，预防和其他的发生。
鸽子蛋中含有丰富的蛋白质和矿物质，可以生长，对和青少年的生长非常有益。
鸽子蛋中的不饱和酸可以降低胆固醇水平，保护，预防的发生。
鸽子蛋中的素E可以，保持的弹性和光泽，预防老化和皱纹的出现。
鸽子蛋作为一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、、碳水化合物、素和矿物质等营养成分，具有、生长、保护和等功效。我们可以适量食用鸽子蛋，以摄取足够的营养成分，保持。
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