很多人都有这样的烦恼，脸上的肉明明很多，但是身上却不胖，这是为什么呢？其实这和脂肪分布有关。
人体内的脂肪分为两种，一种是皮下脂肪，主要分布在肌肉下面的皮下组织中，另一种是内脏脂肪，主要分布在腹腔内，包裹着内脏器官。皮下脂肪和内脏脂肪对我们的健康都有影响，但是它们的分布却有所不同。
脸上的肉主要是皮下脂肪，而我们身体其他部位的皮下脂肪分布相对较少，因此即使脸上的皮下脂肪多，但是并不会对身体产生明显的影响。
而内脏脂肪则与我们的健康息息相关。内脏脂肪会分泌一些有害物质，如炎症因子、胰岛素抵抗因子等，这些物质会增加心血管疾病、糖尿病、高血压等疾病的风险。因此，我们要注意控制内脏脂肪的积累。
那么，如何控制内脏脂肪的积累呢？首先要控制饮食，减少摄入高热量、高脂肪的食物；其次要加强运动，增加身体的代谢率，消耗多余的脂肪。
总之，脂肪分布是影响我们身体健康的重要因素，我们应该从控制饮食和加强运动两个方面入手，保持健康的身体状态。
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