问：最爱你的人是我你怎么舍得我难过，如何面对情感挫折？
答：本文主要涉及的问题是如何面对情感挫折，特别是当你深爱的人离开你时，你应该如何面对这种情况。以下是一些建议：
1. 接受现实
当你的爱人选择离开你时，首先要做的是接受现实。不要抱着希望，认为他/她会回来。你需要理解，如果他/她离开了你，那么他/她已经做出了自己的决定，你不能强迫他/她改变主意。
2. 不要自责
很多人在面对情感挫折时会责怪自己。他们会认为自己做错了什么，导致爱人离开了自己。但是，这种自责只会让你更加痛苦。你需要明白，每个人都有自己的选择和决定，你不能控制别人的想法和行为。
3. 寻求支持
当你感到无助和痛苦时，你需要寻求支持。你可以找朋友、家人或心理医生聊聊天，倾诉自己的感受。他们可以给你建议和支持，帮助你度过难关。
4. 给自己时间和空间
当你经历情感挫折时，你需要给自己时间和空间。你需要慢慢地调整自己的情绪，找到自己的平衡点。你可以尝试一些放松的活动，例如瑜伽、冥想或旅行，来缓解自己的痛苦。
总之，当面对情感挫折时，你需要接受现实，不要自责，寻求支持，给自己时间和空间。这些都可以帮助你渡过难关，重新开始新的生活。
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