“来如雷霆收震怒”是出自《论语·子罕》的一句话，意思是说像雷霆一样迅猛地发怒，但也要像雷霆一样迅速地平静下来。
这句话告诫人们在生活中要控制自己的情绪，不要让怒气冲昏头脑，做出后悔的事情。只有冷静下来，才能理智地处理问题，做出正确的决策。
当我们遇到挫折、困难和挑战时，往往会感到沮丧和愤怒。但是，如果我们一味地发怒，只会让情况更加恶劣。因此，我们需要像雷霆一样迅速地平静下来，调整自己的心态，寻找解决问题的办法。
如何平静下来？有很多方法可以帮助我们控制情绪。比如，可以找一个安静的地方，静下心来，深呼吸几次，缓解自己的紧张情绪。也可以听一些轻松愉悦的音乐，或者进行一些放松的运动，如瑜伽、冥想等。
当我们冷静下来之后，就可以更加理智地思考问题，找到解决问题的方法。同时，也可以更好地掌控自己的情绪，避免做出冲动的行为。
总之，“来如雷霆收震怒”这句话告诫我们，在生活中要学会控制自己的情绪，保持冷静，才能更好地应对各种挑战和困难。
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