一、提前退休的优点
1.缓解就业压力
提前退休可以缓解就业压力，特别是对于年龄较大的人群而言。他们的身体状况和工作能力已经不如年轻人，提前退休可以让他们腾出工作岗位，为年轻人创造更多的就业机会。
2.促进老龄化社会的发展
提前退休可以促进老龄化社会的发展。老年人口的增加已经成为了一个全球性的趋势，而提前退休可以让老年人在更长的时间里享受生活，为社会创造更多的价值。
二、提前退休的缺点
1.减少社会保障基金的收入
提前退休会导致社会保障基金的收入减少，这会影响到社会保障的稳定性。因此，需要制定相应的政策来保证社会保障基金的收入稳定。
2.影响个人的养老金待遇
提前退休会影响个人的养老金待遇，因为提前退休会导致个人缴纳养老保险的时间减少，进而影响到养老金的数额。因此，需要制定相应的政策来保证个人的养老金待遇不受影响。
三、提前退休的实施方案
1.建立提前退休的政策框架
需要建立一套完善的提前退休的政策框架，明确提前退休的条件和标准。这样可以避免个人的滥用和社会保障基金的浪费。
2.加强社会保障基金的管理
需要加强社会保障基金的管理，保证社会保障基金的收入和支出的平衡。同时，需要建立一套完善的养老金制度，为提前退休的人群提供相应的保障。
综上所述，建议允许45岁选择提前退休，这可以缓解就业压力，促进老龄化社会的发展。然而，提前退休也存在一些缺点，需要制定相应的政策来加以解决。同时，需要加强社会保障基金的管理，保证社会保障基金的收入和支出的平衡。
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