特大暴雪是一种极端的天气现象，其降雪量非常大，往往会对交通、生产、生活等方面造成严重影响。据气象部门预测，此次特大暴雪将覆盖东北地区的大部分地区，包括黑龙江、吉林、辽宁等省份。
对于这种极端天气，广大市民需要采取一些措施来保护自己的身体健康。首先要注意保暖，穿上厚实的衣服，戴上帽子、手套等物品。其次要加强锻炼，增强身体的抵抗力。此外，还要注意防寒保暖措施的落实，如加强室内空气的流通，避免煤气中毒等意外事故的发生。
在特大暴雪天气中，交通安全也是一个需要特别关注的问题。如果不得已要外出，市民需要选择安全的交通工具，如公共汽车、地铁等，避免开车或步行。同时，也要注意交通安全常识，如不要超速行驶，不要随意变道等。
总之，面对即将到来的特大暴雪天气，广大市民要保持警觉，采取一些措施来保护自己的身体健康和生命安全。同时也要加强对家庭和社区的防范工作，共同应对这场极端天气的挑战。
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