摘要：水果皮并非垃圾，它们蕴含着丰富的营养价值。本文将探究水果皮的营养价值及利用方法。
1. 富含纤维素
水果皮中含有丰富的纤维素，可以帮助促进肠道蠕动，防止便秘。例如苹果皮中的纤维素可以帮助清除肠道中的废物和毒素，保持肠道健康。
2. 富含维生素和矿物质
水果皮中含有许多维生素和矿物质，例如苹果皮中含有维生素C和矿物质铁和钙，可以帮助增强免疫力和保持骨骼健康。
3. 可以用于食品制作
水果皮可以用于食品制作，例如柠檬皮可以用于制作柠檬蛋糕和柠檬汁，香蕉皮可以用于制作香蕉饼干和香蕉蛋糕。
4. 可以用于家庭清洁
水果皮可以用于家庭清洁，例如柠檬皮可以用于清洁厨房和浴室，橙皮可以用于清洁木地板和家具，香蕉皮可以用于擦拭皮革家具和鞋子。
结论：水果皮具有丰富的营养价值和广泛的用途，我们应该善加利用，避免浪费。
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