离婚对于任何人来说都是一件非常痛苦的事情，特别是对于四十岁的女人来说更是如此。这个年龄段的女人可能已经有了自己的事业和家庭，突然面临离婚可能会让她们感到无助和迷茫。但是，离婚并不意味着生活就此结束，它也是一个重新开始的机会。下面是一些重拾自我，重新开始的生活指南，希望对于四十岁离婚女人有所帮助。
一、接受现实，放下过去
离婚是一种现实，虽然可能会让人感到难过和失望，但是必须面对它。与其沉浸在过去的痛苦中，不如接受现实，放下过去，并开始全新的生活。这并不是一件容易的事情，但是它是必须的。
二、关注自己的健康
离婚可能会对女人的身心健康造成负面影响，保持健康非常重要。要充分利用好自己的时间，多运动、多休息、坚持健康的饮食习惯，并且要养成良好的生活习惯，让自己更加健康美丽。
三、重新审视自己的人生目标
离婚意味着重新开始，也意味着重新审视自己的人生目标。女人可以利用这个机会重新梳理自己的人生规划，设立新的目标和方向，让自己的生活更加充实和有意义。
四、重建社交圈子
离婚后，女人可能会失去一些社交关系，重建社交圈子非常重要。可以通过社交媒体、参加社区活动、加入兴趣小组等方式，结交新朋友，丰富自己的社交生活。
五、寻找新的爱情
离婚并不意味着失去爱情的机会，它也是重新寻找新的爱情的机会。女人可以通过各种途径寻找新的爱情，但是也要注意自己的心理健康，不要因为寂寞而陷入不健康的恋爱关系。
六、重拾自信，自我提升
离婚可能会让女人失去一些自信，重拾自信非常重要。女人可以通过自我提升，如学习新技能、读书、旅行等方式，让自己更加自信，更加充实。
七、寻求帮助
离婚可能会让女人感到无助和迷茫，寻求帮助也是非常重要的。可以通过心理咨询、参加离婚支持小组等方式，获得帮助和支持。
总之，离婚并不是生活的终点，它也是一个重新开始的机会。四十岁离婚女人可以通过重拾自我，重新开始的生活指南，让自己的生活更加美好和充实。