情感是人类的基本需求之一，但有时候我们的情感会让我们感到困扰。比如，当我们深深地爱着某个人，想念他/她成为了我们生活中的一部分，甚会影响我们的工作和生活。那么，如何控制自己的情感，不被“想你快想疯了”所困扰呢？本文将从以下几个方面为您解答。
1.认识自己的情感
首先，我们需要认识自己的情感。了解自己为什么会想念某个人，是因为他/她的哪些特质吸引了自己，还是因为自己内心的空虚需要寻找依靠。只有认识到自己的情感，才能更好地控制自己的情感。
2.接受现实
接受现实是控制情感的重要一步。如果那个人已经不在你身边，或者对你的感情不感兴趣，那么你需要接受这个现实。否则，你会一直被自己的情感所困扰，无法自拔。
3.保持独立的生活
要想控制自己的情感，不被“想你快想疯了”所困扰，保持独立的生活是很重要的。不要把自己的生活完全交给对方，要有自己的事业、兴趣爱好和社交圈子。这样，即使对方不在你身边，你也能过得很好。
4.寻找其他的依靠
除了那个人以外，你还可以寻找其他的依靠。比如，你的家人、朋友、同事等。与他们交流、分享自己的情感，也能让你得到一些安慰和支持。
总之，控制自己的情感，不被“想你快想疯了”所困扰，需要认识自己的情感、接受现实、保持独立的生活和寻找其他的依靠。希望这些方法能够帮助到你，让你过上更加健康、快乐的生活。
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