海姆立克急救法，也称为人工和外按压法，是一种常见的心肺复苏术，可以在突发骤停等紧急情况下挽救生命。详细介绍海姆立克急救法的操作步骤。
在进行急救前，首先要周围环境是否，避免自己和受到进一步的。如果周围环境不，应该立即转移地点。
二、确认意识状态
确认是否有意识，可以用声音或触摸等方式进行。如果没有反应，可以判断其失去了意识。
在确认失去意识后，应该立即呼叫急救车或拨打120，告知的和所在。
四、开放道
在等待急救车到达的过程中，需要开放的道，以便其。可以将放在平坦的地面上，然后将其头向后仰，以便口腔和通畅。
五、进行人工
如果没有，需要进行人工。首先用手指探查口腔内有无异物，然后将口腔张开，捏住，用自己的嘴对着口腔进行。每次应持续1-2秒，每分钟次数应该在10-12次之间。
六、进行外按压
如果没有心跳，需要进行外按压。首先找到，然后将放在上方，另一只手放在上面，然后用力向下按压，每次按压深度应该在5-6厘米之间，按压频率应该在100-120次/分钟之间。
七、交替进行人工和外按压
在进行急救时，需要交替进行人工和外按压。每次进行15次外按压之后，需要进行2次人工，然后再进行15次外按压，如此循环进行。
八、等待急救车到达
在进行急救过程中，需要不断观察的状况，并等待急救车到达。如果恢复了意识或者，需要及时停止急救并转移进行进一步的。
总之，海姆立克急救法是一种简单而有效的心肺复苏术，可以在紧急情况下挽救生命。但是需要注意的是，急救过程中需要保持冷静，遵循正确的操作步骤，以避免造成二次。
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