百里挑一是一档非常受欢迎的相亲节目，可以让单身男女在节目中相互了解，找到自己的另一半。有很多男嘉宾都希望能够追到自己喜欢的女嘉宾，但是成功率并不高。然而，就在近的一期节目中，男嘉宾白浩然成功地追到了自己心仪的女嘉宾赵洁，成为了全场的焦点。
那么，白浩然是如何成功追到赵洁的呢？就为大家介绍一些恋爱宝典，希望能够帮助大家成功追到自己的心仪对象。
1. 充分了解对方
在相亲节目中，男嘉宾和女嘉宾之间的相处时间非常短暂，因此要想成功追到对方，就需要尽可能地了解对方。在和赵洁相处的时间中，白浩然主动和她聊天，了解她的兴趣爱好、工作情况等等，这样可以让赵洁觉得自己很关心她，从而更加喜欢自己。
2. 展现自己的优点
要想让对方喜欢自己，就要展现自己的优点。白浩然展现了自己的幽默感和诚实守信的品质，让赵洁对他印象深刻。因此，在追求自己心仪的人时，一定要展现自己的优点，让对方对自己产生好感。
3. 主动示好
在追求对方时，要主动示好。白浩然主动为赵洁送上花束，并在她需要帮助时伸出援手，让赵洁感受到了他的关心和温暖。因此，在追求自己心仪的人时，一定要主动示好，让对方感受到自己的真心。
总之，要想成功追到自己心仪的人，就需要充分了解对方，展现自己的优点，以及主动示好。
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