拱伏无违是指在古代礼仪中，向上级或长辈行礼时，必须做到拱手、伏地，不得违背。这是中国古代的一种尊重长辈和上级的表现方式，也是一种传统文化的体现。
拱伏无违的具体做法是，当下级或晚辈见到上级或长辈时，必须先将双手合十于前，然后向上级或长辈深深地鞠躬，同时说一声“拜见”或“见过”。接着，将缓缓地向前倾斜，双手放在地上，俯身跪拜数次，再起身，向上级或长辈深深一鞠躬，表示敬意。
在古代，拱伏无违是一种非常重要的礼仪，不仅仅是尊重长辈和上级，更是一种尊重传统、维护社会秩序的表现。在古代中，不遵守拱伏无违的人会被视为不尊重上级、不遵守规矩，往往会被上级或长辈斥责或惩罚。
随着时代的变迁，拱伏无违的形式也在不断地演变和改变。在现代社会中，人们更注重的是心中的敬意和礼貌，而不是简单地模仿古代的礼仪形式。但是，拱伏无违所体现的那种尊重和敬意，却是人们一直保持的一种传统美德。
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