1.缺乏水分
冬季气温低,室内外的湿度都很低,人体水分易流失,导致嘴唇干燥,容易出现干裂和烂嘴角。
2.营养不良
缺乏维生素B2、维生素B6、锌等营养物质,容易导致嘴唇干燥、脱皮等情况,进而引起烂嘴角。
3.口角炎
口角炎是一种常见的口腔疾病,其症状为嘴角皮肤干燥、瘙痒、发红、破裂、疼痛等,如果不及时治疗,会导致烂嘴角。
4.口腔卫生不佳
口腔卫生不佳容易导致口腔炎症,从而引起烂嘴角。
二、预防措施
1.随时补水
冬季气温低,室内外的湿度都很低,因此要随时补充水分,保持身体的水分平衡,避免嘴唇干燥。
2.多吃富含维生素B2、B6、锌的食物
多吃富含维生素B2、B6、锌的食物,如牛肉、鸡肉、鱼类、豆类、蛋类等,有助于预防嘴唇干裂和烂嘴角。
3.注意口腔卫生
保持口腔清洁,每天刷牙、漱口,使用口腔护理用品,如口腔清洁液、口腔喷雾等,预防口腔炎症,避免引起烂嘴角。
4.避免舔嘴唇
嘴唇干裂时,很多人会舔嘴唇,这样反而会加重嘴唇的干燥,容易引起烂嘴角。因此,要避免舔嘴唇。
总之,冬季嘴唇干裂和烂嘴角是常见的问题,但只要平时注意保湿、补水、营养均衡、口腔卫生等,就能够有效预防和缓解这些问题。