惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，也是春季的个节气。在这个时节，气温逐渐升高，大地回春，万物复苏。同时，也是吃美食的好时机。下面为大家推荐几款传统美食，一起来品尝吧！
1. 龙眼羹
龙眼羹是一道传统的汉族甜品，以龙眼为主要原料，甜而不腻。制作方法简单，将龙眼肉和糯米粉混合，加入清水搅拌均匀，然后放入锅中煮浓稠即可。龙眼羹有补血养颜、润肺止咳的功效，
2. 糖葫芦
糖葫芦是一种传统的汉族小吃，以山楂、草莓、葡萄等水果为主要原料，外层裹上糖浆，口感酸甜可口。糖葫芦不仅美味可口，而且富含维生素C、钙、铁等营养元素，有助于提高免疫力，抵御疾病。
3. 花生糖
花生糖是一种传统的糖果，以花生、糖浆等原料制作而成，口感香甜，有嚼劲。花生糖富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养元素，能够提供能量，增强体力，
4. 花卷
花卷是一种传统的汉族面食，以面粉、酵母、水等原料制作而成，有一定的嚼劲。花卷有补虚益气、健脾开胃的功效，
5. 糯米饭
糯米饭是一种传统的汉族主食，以糯米为主要原料，香气扑鼻。糯米饭有补益脾胃、健脾开胃的功效，
以上就是惊蛰时节的美食推荐，希望大家在这个春季节气中，能够品尝到传统美食的美味，享受春天的气息。
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