答：要变得更坚强，需要掌握以下几个方面：
1. 培养自信心：自信是坚强的基础。要培养自信，可以从自身优点和成就入手，多给自己肯定和赞美，鼓励自己尝试新事物。
2. 正面思考：消极的想法会让我们变得软弱无力，而积极的思考则可以让我们更加坚强。要学会从正面的角度看待问题，注重解决问题的办法和机会，而不是过多关注问题本身。
3. 健康生活方式：身体健康是坚强的基础。要保持良好的饮食习惯，适度运动，保持充足的睡眠，这样才能保持身体健康，增强身体素质，更好地应对挑战。
4. 学会自我调节：生活中难免会遇到挫折和困难，要学会自我调节，保持心态平衡。可以通过冥想、放松等方式来缓解压力，保持心态稳定。
5. 持之以恒：坚强不是一朝一夕就能达到的，需要持之以恒的努力和坚持。要有耐心，不断努力，相信自己，相信未来。
总之，要变得更坚强，需要从自身的内在和外在入手，不断努力，才能成为一颗硬柿子。
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