摘要：本文讲述了一名船员在海上工作时意外坠海，经历了28小时的生死磨炼，最终奇迹般地生还的故事。
1. 意外坠海
在一次海上工作中，船员小李不慎失足，从船上坠入海中。他被海浪拍打得几乎无法呼吸，身体不停地往下沉。小李心中想着自己的家人，他不想就这样死在海里。
2. 孤身一人
小李被浪花冲到了离船很远的地方，他意识到自己已经孤身一人。他不停地呼喊救命，但是没有任何回应。他感觉自己的生命正在一点一点流逝。
3. 生死抉择
小李知道自己必须要想办法生存下去，他开始寻找可以抓住的东西。他看到了一根漂浮在海面上的木头，于是拼尽全力游向了它。他用力抓住了木头，终于得以暂时休息。
4. 等待救援
小李知道自己必须要等待救援，他开始想尽办法让自己保持清醒。他不停地吐出咽喉里的海水，用力呼吸着新鲜空气。他知道，只有保持清醒，才有可能被救援人员发现。
5. 生还的奇迹
经过28个小时的生死磨炼，终于有一艘船发现了小李。他被及时救起，送到了医院治疗。医生说，小李的生还是一个奇迹，他的身体虽然受到了很大的创伤，但是最终还是挺了过来。
结语：小李的坠海生还经历，是生命的奇迹。我们应该珍惜生命，不要轻易放弃，要坚信自己的生命价值。
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