问：什么是[江疏影2分28秒]？这个数字代表了什么？
答：[江疏影2分28秒]是指中国女演员江疏影在一次综艺节目中创造的个人最佳成绩。这个数字代表了江疏影在节目中完成的一个挑战，具体来说是跑步机上以2分28秒的时间完成了一次10公里的跑步。
问：江疏影为什么能够取得这样的成绩？
答：江疏影在平时十分注重健身，经常进行跑步等有氧运动来保持身材和健康。此外，她还参加过一些马拉松比赛，锻炼了自己的长跑能力。在这次挑战中，江疏影也通过训练和准备来提升自己的跑步水平。
问：江疏影的成绩在跑步界算得上优秀吗？
答：就普通人而言，江疏影的成绩已经非常优秀了。但是在专业的长跑比赛中，这个成绩还有一定的提升空间。例如，全球最快的男子马拉松选手埃利特-基普乔格的10公里最佳成绩是26分17秒，而女子马拉松选手丹麦的布鲁斯-霍尔特-哈恩的10公里最佳成绩是29分43秒。
问：江疏影的成绩对于普通人的健身有什么启示？
答：江疏影的成绩告诉我们，只要我们坚持锻炼，注重健身，就能够提升自己的身体素质和健康水平。跑步是一项简单而有效的有氧运动，可以帮助我们增强心肺功能，减少体重，改善心情等。但是在进行跑步时，我们也需要注意安全，避免受伤或过度疲劳。
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