是一本关于著名主持人陈鲁豫的心灵自传。该书由陈鲁豫本人撰写，于2010年出版。本书共分为八章，涵盖了陈鲁豫的成长经历、职业生涯以及个人生活等方面。
第一章《半个世纪的回顾》，讲述了陈鲁豫从出生到成长的经历，以及她对家庭的感悟和对生命的理解。在这一章中，陈鲁豫也回顾了自己的求学经历和人生的转折点。
第二章《从电视台到电视台》，讲述了陈鲁豫的职业生涯。她先后在中国中央电视台、香港电视台和美国哥伦比亚广播公司工作，并成为了中国电视史上最著名的主持人之一。陈鲁豫在这一章中也分享了自己对主持工作的看法和心得。
第三章《人生中的挑战》，讲述了陈鲁豫在职业生涯中遇到的挑战和困难。她谈到了自己在香港电视台遭遇的种族歧视和在采访时遇到的尴尬局面，以及如何克服这些困难。
第四章《名人采访的秘密》，讲述了陈鲁豫在主持名人采访时的心路历程。她分享了自己的采访经验和技巧，并透露了一些名人采访的幕后故事。
第五章《爱情与家庭》，讲述了陈鲁豫的家庭和婚姻生活。她谈到了自己是如何平衡事业和家庭的，并分享了自己的家庭故事和成长经历。
第六章《友情与人生》，讲述了陈鲁豫与朋友之间的交往和互动。她分享了自己与好友的故事，以及自己在人生中的感悟和领悟。
第七章《追梦与奋斗》，讲述了陈鲁豫如何追求自己的梦想和实现自我价值。她分享了自己的人生信条和对未来的展望。
第八章《心灵的自白》，是本书的结尾部分。陈鲁豫在这一章中回顾了自己的人生，分享了自己的心路历程和内心世界，并向读者传递了自己的人生态度和价值观。
是一本充满感性和思考的自传，向读者传递了陈鲁豫对生命和人生的独特见解和体验，也为广大读者提供了一个深入了解这位著名主持人的机会。
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