TED演讲集如何掌控空闲时间（提高时间管理能力的技巧）
在现代社会，时间成为了我们宝贵的资源之一。而如何掌控我们的时间，使得我们能够更好地利用它，提高效率，成为了许多人关注的焦点。TED演讲集中，有许多的演讲者分享了他们的时间管理技巧，本文将为大家总结一些重点内容。
1. 制定明确的目标
目标是我们时间管理的出发点。如果我们没有明确的目标，那么我们就很难知道我们应该做什么。制定明确的目标是非常重要的。我们可以将目标分为长期目标和短期目标，每个目标都应该是具体、可衡量、可达成的。
2. 确定重要的任务
每天都有许多事情需要我们去做，但并不是所有的事情都是同等重要的。我们需要学会识别出重要的任务，并将它们放在优先位置。这样做可以确保我们能够在时间有限的情况下，限度地发挥我们的效率。
3. 制定计划
制定计划是时间管理的核心。我们需要把我们的目标和任务转化为计划，将它们分解成小的步骤，并安排好时间。这样做可以让我们更好地掌控我们的时间，避免浪费时间。
4. 学会拒绝
我们的时间是有限的，我们需要学会拒绝那些不重要的事情。我们需要学会说“不”，这样才能把时间留给更重要的事情。
5. 利用碎片化时间
碎片化时间指的是我们日常生活中零散的时间，比如等待公交车、排队等。我们可以利用这些时间，进行阅读、学习、思考等，这样可以让我们的时间更加充实。
6. 避免时间的浪费
时间的浪费是我们在时间管理中需要避免的一种情况。我们需要学会识别出时间的浪费，并采取措施避免它们的发生。比如，我们可以避免浪费时间在社交媒体上。
7. 学会放松
放松是时间管理中同样重要的一环。我们需要给自己留出一些时间，放松一下，恢复精力。这样可以提高我们的效率，让我们在工作中更有动力。
以上就是本文的时间管理技巧总结。我们需要学会制定明确的目标，确定重要的任务，制定计划，学会拒绝，利用碎片化时间，避免时间的浪费，学会放松。只有这样，我们才能更好地掌控我们的时间，提高我们的效率。