三伏天是中国古代传统节气之一，是一年中炎热的时间段，人们在这段时间要特别注意防暑降温。那么，2021年的三伏天时间段是什么时候呢？请看下文。
1. 什么是三伏天？
三伏天是中国古代传统节气之一，分为初伏、中伏和末伏，是一年中炎热的时间段。初伏一般在7月中旬，中伏在7月下旬到8月上旬，末伏在8月中旬。
2. 2021年的三伏天时间段是什么时候？
根据中国气象局的数据，2021年的初伏时间是从7月12日开始，到7月21日结束；中伏时间是从7月22日开始，到8月10日结束；末伏时间是从8月11日开始，到8月20日结束。因此，2021年的三伏天时间段是从7月12日到8月20日。
3. 如何防暑降温？
在三伏天期间，气温高，人们容易出现中暑、晕厥等情况。为了防止这些情况的发生，我们需要注意以下几点
（1）保持室内通风，避免在室外暴晒太阳。
（2）多喝水，补充体内水分。
（3）避免过度劳累，尽量减少户外活动。
（4）注意饮食，多吃清淡、易消化的食物，少吃辛辣、油腻的食物。
（5）穿着宽松、透气的衣服，避免穿着过于紧身的衣物。
总之，在三伏天期间，我们需要特别注意防暑降温，保护好自己的身体健康。
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