口腔卫生对于我们的健康非常重要，然而在古代，人们并没有现代化的牙刷和牙膏来保持口腔清洁。那么古代人是用什么植物来保持口腔清洁的呢？
1. 桑叶
在中国古代，桑叶被广泛用于口腔清洁。桑叶中含有丰富的多酚和黄酮类化合物，具有抗氧化、抗菌、抗病毒等多种作用。将桑叶洗净后，用开水泡一会儿，然后用来漱口能够有效清洁口腔，消除口臭。
2. 茉莉花
茉莉花是一种香气浓郁的花卉，也被用于古代的口腔清洁。将茉莉花泡在开水中，然后用来漱口，能够有效去除口腔异味，同时还能够起到镇定神经的作用。
3. 萝卜
萝卜不仅可以食用，也可以用于口腔清洁。将萝卜切成薄片，然后用来擦拭牙齿和牙龈，能够有效去除口腔中的污垢和细菌。
4. 薄荷
薄荷是一种常见的草药，具有清凉解毒、止痛等多种作用。将薄荷叶泡在开水中，然后用来漱口，能够有效去除口腔异味，同时还能够缓解口腔炎症和口腔溃疡等问题。
总之，古代人并没有现代化的牙刷和牙膏，但是他们利用植物的天然功效，来保持口腔清洁和健康。在现代，我们也可以尝试使用这些植物来保持口腔卫生。当然，还是要注意定期去牙医检查，保持口腔健康。
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