多吃富含蛋白质的食物
蛋白质是人体必需的营养素之一，对于儿童的生长发育尤为重要。家长应该在孩子的饮食中多加入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐、牛奶、鸡蛋等。
多吃富含钙的食物
钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，对于儿童的骨骼发育尤为重要。家长应该在孩子的饮食中多加入富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、虾皮、海带等。
多吃富含维生素的食物
维生素是人体必需的营养素之一，对于儿童的健康成长尤为重要。家长应该在孩子的饮食中多加入富含维生素的食物，如蔬菜、水果、奶制品、鸡蛋、鱼肉等。
注意饮食营养平衡
除了多吃富含蛋白质、钙、维生素的食物外，家长还需要注意孩子的饮食营养平衡，避免出现单一营养素过多或者过少的情况。此外，家长还应该注意孩子的餐饮习惯，适当控制孩子的零食摄入，避免影响正餐的营养摄入。
总之，儿童营养不良是一种常见的健康问题，家长需要关注孩子的饮食健康，科学搭配饮食，帮助孩子健康成长。以上是一些有关儿童营养不良该吃什么的建议，希望对家长们有所帮助。
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