什么是诸葛菜？
诸葛菜是一种常见的绿色蔬菜，属于十字花科植物，与芥菜、油菜、菜花等蔬菜属于同一科。它的叶子呈心形，有着鲜绿的色泽，口感清脆爽口，富含营养。
诸葛菜的别名有哪些？
诸葛菜在不同地方也有着不同的别名，比如南方地区称之为“蒲瓜菜”、“茼蒿”；北方地区则称之为“小油菜”、“小芥菜”、“小芥蓝”等。
诸葛菜有哪些营养价值？
诸葛菜营养丰富，含有丰富的素C、钙、铁、胡萝卜素等多种营养成分，对人体有着很好的作用，能够增强人体、新陈代谢、预防等。
诸葛菜有哪些功效？
1. 诸葛菜有的功效，可以降火，防止口腔、痈肿疮疡等的发生。
2. 诸葛菜中含有丰富的素，可以肠道蠕动，增强肠蠕动，有助于和。
3. 预防诸葛菜中含有丰富的铁元素，能够有效预防的发生，对于和孕妇来说尤其重要。
4. 抗氧化诸葛菜富含素C和胡萝卜素等抗氧化物质，能够抗氧化，减少自由基的产生，有助于延缓衰老。
5. 降低血脂诸葛菜中含有丰富的膳食和素C等成分，能够降低血脂，预防的发生。
6. 保护诸葛菜中含有丰富的素和胡萝卜素等成分，有助于保护，预防下降。
诸葛菜是一种营养丰富、口感爽口的绿色蔬菜，具有、、预防、抗氧化、降低血脂、保护等多种功效，是我们日常中不可缺少的重要食材之一。
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