老年人掉牙后，仍然需要摄入适量的营养和能量，但是需要特别注意零食的选择。下面是一些适合老年人的零食推荐。
1、坚果类零食
坚果类零食富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，可以提供老年人所需的能量和营养。核桃、花生、杏仁等坚果类零食可以帮助老年人增强记忆力和脑力。
2、酸奶类零食
酸奶类零食含有丰富的乳酸菌和蛋白质，可以帮助老年人增强肠道健康，并且可以提高免疫力。另外，酸奶类零食还可以帮助老年人增强骨密度，预防骨质疏松症。
3、水果类零食
水果类零食是老年人的理想选择，因为水果富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分，可以帮助老年人增强免疫力、保护心脏健康、预防癌症等疾病。苹果、梨、香蕉、葡萄等水果可以帮助老年人增强身体健康。
4、全麦类零食
全麦类零食含有丰富的膳食纤维和维生素，可以帮助老年人预防便秘、降低胆固醇、控制血糖等问题。全麦面包、燕麦片、全麦饼干等可以成为老年人的健康零食选择。
老年人掉牙后，可以选择一些坚果类、酸奶类、水果类和全麦类的零食来补充所需的营养和能量。同时，老年人还需要注意口腔卫生，定期去检查和治疗，以保证身体健康。
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