在人际交往中，有效沟通对于建立良好的关系和解决问题关重要。然而，当T不理会我们的感受时，如何更好地沟通呢？以下是一些有效沟通技巧，帮助我们更好地与T沟通。
1. 了解对方的立场
在沟通中，了解对方的立场非常重要。我们需要努力理解T的想法和感受，并尝试站在T的角度思考问题。这样可以帮助我们更好地理解T的行为和决策，也能够更好地与T进行沟通。
2. 保持冷静
当T不理会我们的感受时，我们可能会感到愤怒、失望或沮丧。然而，这些情绪会影响我们的思维和行为，使我们更难以进行有效沟通。因此，我们需要保持冷静，尽量控制自己的情绪，以便更好地与T进行沟通。
3. 使用“我”的语言
在沟通中，使用“我”的语言可以帮助我们更好地表达自己的感受和需求，而不是指责对方。例如，“我感到很难过，因为你总是不理会我的感受”比“你总是不理会我的感受”更能够表达我们的情感和需求。
4. 倾听对方的观点
在沟通中，倾听对方的观点同样重要。我们需要尊重对方的意见和感受，并尝试了解他们的想法和立场。这样可以建立信任和共同理解，从而更好地解决问题。
5. 寻求妥协
在某些情况下，双方可能无法完全达成一致。这时，寻求妥协是一个好的选择。我们需要尝试找到一个平衡点，使双方都能够接受并满足各自的需求。这样可以避免冲突，并建立更好的关系。
总之，当T不理会我们的感受时，我们需要使用一些有效的沟通技巧，以便更好地与T进行沟通。了解对方的立场、保持冷静、使用“我”的语言、倾听对方的观点和寻求妥协都是非常重要的技巧，可以帮助我们建立更好的关系和解决问题。
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