篮球比赛中，突破过人是非常重要的技巧之一。掌握好突破过人技巧，不仅可以提高自己的得分能力，还可以为队友制造更多的机会。本文将为大家介绍一些提高篮球运动员突破能力的方法。
1、加强基本功
篮球运动员要想突破过人，必须要有扎实的基本功。包括运球、变向、停球、起跳等等。只有将这些基本功练好了，才能更好地运用到实战中，提高自己的突破过人能力。
2、增强力
突破过人需要有很强的力，这样才能在短时间内快速突破过对手。因此，篮球运动员需要通过一些训练方法来增强自己的力，如跳绳、蛙跳、爬山等等。
3、练好变向技巧
变向是突破过人的重要手段，因此篮球运动员需要注重练习自己的变向技巧。可以通过一些变向训练来提高自己的变向速度和准确度，如射门变向、拉杆变向等等。
4、学会利用优势
篮球运动员的身高、臂展等优势可以成为突破过人的利器。可以通过一些训练来提高自己的协调性和灵活性，更好地利用自己的优势。
5、多看比赛，多学习经验
，篮球运动员可以通过比赛，学习其他球员的突破过人技巧和经验，不断完善自己的技能。
总之，突破过人是篮球运动员必须要掌握的技能之一，只有不断练习和学习，才能提高自己的突破能力，为球队的胜利做出更大的贡献。
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